Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3921 kcal
|
Rasva: 148,65g | Prot: 161,64g | Hh: 474,47g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Harry Körner Balance Toast, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Buko Toskana. Lounas: Reese's Peanut Butter Cups Minis, Käse, Aldi Laugenbrötchen , Vanillestange, BackWerk Pizza Margherita . Päivällinen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Bayernland Gouda Gerieben, Gut & Günstig Pizza Box Teig, Jumbo Stroopwaffels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|