Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 109,55g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Чай с Медом, Блин с творогом и клубничным конфетюром. Lounas: Грибы на гриле, Шашлык из курицы. Päivällinen: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладушки из кабачка. Välipalat/Muut: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|