Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 136,78g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: Erdbeeren, Edeka Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Ei, Edeka Bio Krustenbrötchen, Espresso, Cappuccino. Lounas: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Päivällinen: Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Hühner Brühe, Edeka Mungbohnen Sprossen, Putenbrust Fleisch, Porree, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|