Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 134,38g | Hh: 185,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Мёд, Белое Озеро Сливки 60%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Лента Яблоко. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|