Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 50,59g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lounas: Кофе с Сахаром, Сырники, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста в Кляре, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Черешня Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|