Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 73,43g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|