Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 95,42g | Hh: 70,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Приосколье Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|