Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2820 kcal
|
Rasva: 119,11g | Prot: 111,04g | Hh: 261,57g.
Aamiainen: Twix Mini, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Помидоры. Päivällinen: Lorenz Арахис с Васаби, Перекресток Лепешка Узбекская, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Лента Красное Сухое Вино Canada Real , Магнит Баклажан, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|