|
sad week sebab demam
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 18,97g | Prot: 53,43g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Instant Coffee (made from Powdered), Hotdog with Chili . Lounas: Squid (Mixed Species) , Nasi Putih. Päivällinen: Satay Beef Satay. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|