Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 42,58g | Hh: 203,71g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: White Bread , Doritos Nacho Cheese, Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Mr. Freeze Jumbo, President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn, McDonald's Caramel Sundae. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|