Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 102,88g | Hh: 88,93g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Салат Оливье, Холодец из Курицы. Lounas: Салат Оливье, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Клубника, Арахисовая Паста, Сгущенка, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|