Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 127,59g | Prot: 123,71g | Hh: 61,19g.
Aamiainen: Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Spar Csirkemell. Lounas: Gold Pack Szeletelt Mandula, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. Päivällinen: Hajdú Krémfehér Sajt, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell. Välipalat/Muut: Nusett Komuszzsir, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|