Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 85,02g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Дымов Сосиски с Сыром , Белый Хлеб, Пирог Рыбный. Lounas: Свиная Корейка (Целая, Постная). Päivällinen: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Треугольник. Välipalat/Muut: Ташир Пицца Четыре Сыра На Тонком Тесте, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|