Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 22,29g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, İHE Kepekli Light Ekmek, Yumurta Omleti. Lounas: McDonald's Böğürtlen Soslu Sundae. Päivällinen: Yeşil Fasulye, Domatesli Pilav. lisää...
|
|
558 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 40 minuuttia, Istuminen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reirecoveringg
|