Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 57,50g | Hh: 209,10g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нести Зелёный Чай Клубника и Малина, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Говядина Отварная, Помидоры. Päivällinen: Сахар, Творожная Запеканка, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Перекресток Слойка с Мясом, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - валентина233
|