Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 69,14g | Hh: 252,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lounas: Чай, Гречка с Мясом. Päivällinen: Холодушка Холодец, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Яблоко, Лещ Вяленый, Компот, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Яблоко, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - дмитр1986
|