|
вечер 89
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 90,03g | Hh: 141,44g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Горчичный, Творожная запеканка, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Свинина по фоанцузски. Lounas: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. Päivällinen: Schogetten Stracciatella, Рис по Ахиаски Магнит Рис, Магнит Минтай Жареный Тушка, Магнит Салат Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|