Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 117,00g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо. Lounas: SPAR Каша Гречневая Отварная, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|