Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 66,68g | Hh: 114,96g.
Lounas: Buah Naga, Daun Bawang, Bihun Panjang, Dada Ayam, Indofood Bumbu Soto Ayam, Kubis, Kecambah, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis. Päivällinen: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Jamur, Ceri Merah Asam, Tahu, Tropicana Slim Minyak Kanola, Daun Ubi Jalar, Mentimun (dengan Kulit), Totole Kaldu Jamur, Oyong. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|