Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 79,76g | Hh: 226,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Овсяное Печенье ПП, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Магнит Персик, Магнит Чеснок , Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Волков Сервелат Классический , Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Välipalat/Muut: Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|