Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 122,77g | Hh: 187,03g.
Aamiainen: Кетчуп, Milka Цілий Лісовий Горіх, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Lounas: Селянське Сливочное Масло 63%, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо Куриное, Морковь, Цукини, Supero Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Власна Марка Творог 0,2%. Päivällinen: Крыжовник, Supero Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Банан, Власна Марка Творог 0,2%. Välipalat/Muut: MacCoffee Maccoffee Original, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|