Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 110,14g | Prot: 114,87g | Hh: 103,33g.
Aamiainen: Яйцо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Мегамарт Авокадо, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливки, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Päivällinen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|