Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 71,34g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Сыр Российский, Клубника, Овсяная Каша на Воде, 1 WIN Collagen. Lounas: Травяной Чай, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Нут (Вареный), Куриные Крылышки с Кожей , Запеченный Картофель. Päivällinen: Купино Ряженка, Помидоры, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Сливы, Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|