Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 169,57g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Sen Soy Лапша Пшеничная, Магнит Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Увелка Манная Крупа, Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|