Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 116,90g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Творог 5%. Lounas: Миндаль Миндаль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maltagliati Макароны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Välipalat/Muut: Главсуп Бульон Куриный, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Кофе, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|