Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 156,34g | Hh: 48,65g.
Aamiainen: Куриные Голени, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|