Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 168,29g | Hh: 195,88g.
Aamiainen: Alpro Soya Light, K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Erdbeere. Lounas: Tomaten, Popp Veganer Eifreisalat, Harry Körner Balance Sandwich, Avocado. Päivällinen: Tomaten, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|