Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 62,28g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Bakwan, Kue Apem, Regal Marie. Lounas: Relaxa Permen, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. Päivällinen: Milkita Permen , Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Regal Marie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|