Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 84,15g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Fresh Box Proteline Strawberry, Сахар, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Сладкий Красный Перец, Lactima Gouda, Ковбасний Ряд Куряча, Помидоры, Хлеб Черный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lounas: Fresh Box Proteline Strawberry, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Морковь, Кабачок, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Морковь, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Рис, Хлеб, Lactima Gouda, Ковбасний Ряд Куряча, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Жако Пташине Молоко, Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|