Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 88,26g | Prot: 63,08g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Ei, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Lounas: Schweinefleischrippenstück. Välipalat/Muut: Linessa Erdbeere Marmelade, Weißkohl, Nestle Lion, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, True Fruits Smoothie Pink, Bio Primo Datteln (Entsteint). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|