Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 71,07g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Päivällinen: Подорожник Эклер, Край Каравай Батон с Отрубями, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Альми. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|