Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 156,92g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Edeka Wasabi Käse, Gurke (mit Schale), Edeka Tatar, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Ei, Cappuccino, Espresso. Lounas: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Gemüsebrühe, Kasseler, Edeka Ajvar Mild, Rote Paprika, Bofrost Dicke Bohnen. Välipalat/Muut: Katja Hanfbrot, Aldi Iso Light (Flasche), Nürburg Quelle ISO Lemon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|