|
Guten Morgen ☕ wünsche euch einen schönen Sonntag 🌞
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 107,35g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, My Muesli Himbeer Granatapfel Dinkel Crunchy, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Lounas: Lidl Gemüsemix, Lachsfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Alpenmark Kasländer, Cocktailtomaten, Ener Bio Dinkel Crunchy, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Fair Cookies Soft Baked. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|