Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 82,25g | Hh: 148,89g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Мята Свежая , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Националь Рис Девзира, Кофе Kocatepe. Lounas: Нектарины, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Välipalat/Muut: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|