Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 95,27g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Каравай Ролл Пшеничный, Danke Tilsiter Сыр, Яйцо. Lounas: Зефир, Barilla Макароны Pipe Rigate, Петелинка Филе Куриного Бедра, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Нектарин, Danke Tilsiter Сыр, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|