|
С сегодняшнего дня берусь за себя серьёзно💪
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 57,74g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Морская Капуста, Setra Паштет из Лосося, Белый Хлеб. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Запеченный Картофель. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria_Tsar
|