Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 61,79g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Багет Барра, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lounas: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Биточки из индейки тушеные без масла, Перекресток Багет Барра, Суп овощной 03.07. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Фруто Няня Пюре Цыпленок, Арбуз. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|