Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 85,85g | Hh: 238,77g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Паста Карбонара, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Boombar Протеиновое Мороженое, Кефир 1%, Пицца Маргарита, Абрикосы. Välipalat/Muut: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Финики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|