Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 107,27g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Gazi Ayran, Heidelbeeren. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. Päivällinen: Hofstädter Speckwürfel, Arla Skyr Natur . Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|