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Böööser Alkohol in der letzten Nacht 🙄naja, was sollst, man lebt nur einmal und witzig war der abend alle male😅🤷♀️
Sport: 2h kraft training🏋️♀️ und 42km Rad 🚴♀️ euch allen einen sonnigen, herrlichen Sonntag ☀️🌡️
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70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1085 kcal
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Rasva: 44,19g | Prot: 17,41g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln , GutBio Haferpops. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milka Choco Brownie, funny-frisch Pom-Bär, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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