Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 62,09g | Hh: 196,64g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Lounas: Тефтели с Рисом, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Белый Хлеб, Перекресток Самса с Бараниной. Välipalat/Muut: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|