Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 21,99g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр с Топлёным Молоком, Смак Булочки для Хот-Дога. Lounas: Челны Холод Мороженое Детское Лакомство. Päivällinen: KDV Желейный Мармелад "Frunel" , Магнит Банан, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, 1 Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой. Välipalat/Muut: Chё Чёшки Батон с Томатом и Зеленью . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|