Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 114,15g | Prot: 102,70g | Hh: 223,99g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Чай, Fazer Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени, Ратибор Варенье Вишневое. Lounas: Слойка с Яблоком, Куриный Фарш, Hochland Фетакса, Помидоры. Päivällinen: Малина, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Fazer Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Чёрной Смородиной . Välipalat/Muut: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Изюм, Чай, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|