Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 39,51g | Hh: 251,91g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Самбери Хлеб с Сыром, Сахар. Lounas: Черешня, Инжирный Персик, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Laimon Fresh Laimon Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|