Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2730 kcal
|
Rasva: 119,09g | Prot: 132,11g | Hh: 265,22g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Сметана , Очаковский Квас, Окрошка. Päivällinen: Ашан Самса с Мясом, Самса с Курицей, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Экстра Йогурт, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|