Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 92,88g | Hh: 182,08g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Milky Way Шоколадный Батончик. Lounas: Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Päivällinen: Майонез, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|