Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 140,14g | Hh: 185,89g.
Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ноль Грамм Соус Барбекю, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Макфа Лапша. Päivällinen: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Лента Творог Рассыпчатый 5%, Перекресток Персик, Магнит Слива, Черешня, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|