Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 108,79g | Prot: 71,04g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%. Lounas: Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|