Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 124,92g | Prot: 87,60g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Herta Le Bon Paris, Petit pain ceto micro onde, Oeuf, Avocat. Lounas: Itinéraire des Saveurs Feta Grecque, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pâturages Crème Fraiche Épaisse Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Filet de Poulet. Päivällinen: Salade Verte, Herta Poitrine Fumée, Galbani Mozzarella. Välipalat/Muut: Mig cake ceto. lisää...
|
|
1669 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marieanne16ceto
|