Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2014
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 72,98g | Hh: 193,80g.
Aamiainen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Päivällinen: Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Spaghetti. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookie, Stash Chai Spice Black Tea. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|